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2025-10-22许多人在行走时都会将脚尖向内，这也是人们常说的“内八字行走”。
刚开始这样只会走姿，久而久之就会很容易造成膝盖和脚踝的酸痛，甚至会影响身体的平衡。时下很多人都听说“足底压力测试系统等”相当神奇，不禁要问：究竟能否提高内八字走路的效果呢？
事实上足底压力测试系统并非“治病”之机，它是“找问题”的得力助手。
它可以通过足底一块块灵敏的传感板测量出行走过程中各部分受力大小及次序。例如，你脚掌内侧，外侧，脚跟和脚趾哪一处压得太大，哪一处受力不够大，就可以清楚地表现出来。利用这些信息，专业人员可以判断您是由于脚型，力量分布或骨骼姿势等原因造成的内八。
以身体为例，有些人内八因脚踝过于松弛而行走时易向内倾倒；有些人是因为大腿骨或者胫骨角度不好，有些则是因为长时间站姿或者坐姿不当。
足底压力测试犹如一面“镜子”,可以照出这一切暗藏的疑问。明白问题所在，下一步才能对症下药。
在检测结果的支持下，康复师或者运动教练将帮助您制订训练计划。
例如练习使脚掌受力更加均匀地进行步态训练或加强小腿和髋部肌肉使两腿行走时不向内扭。有时候还会依据测试数据帮助自己量身订做一双合适功能的鞋垫使脚底受力更加均衡，走姿得到缓慢矫正。
当然足底压力系统可不是一测量就可以“变好”的神奇仪器。主要帮助自己发现问题之“根”.要想真正改进，还要依靠坚持实践，科学介入。
正如医生在开药前必须要进行检查，本套系统等同于步态“体检报告”,使您少走弯路，培训更加有的放矢。
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